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毎日新聞に目を通しますか？最近の配達紙の新聞事情
毎日新聞に目を通しますか？
■最近の配達紙の新聞事情
昔から、各家庭に一般紙を直接配達してくれるシステム。
朝早くから新鮮な情報を届けてくれる新聞配達の配達員さん。
日本は、世界で一番新聞の定期購読率が高い国だそうです。
家庭に直接配達してくれるスタイルは、他の国では少なく、街頭のスタンドやドラッグストアなどで必要な時に購入することが多いようです。
でも、今では、リアルタイムに情報を得るためのメディアのが豊富になって、新聞に頼っていた情報もテレビ、ラジオ、インターネットなどのメディアに移行しつつあり、新聞が無くても困らないという方も多いのではないかと思います。
特にインターネットで得られる情報は、無料ですしとても便利で豊富で新しい情報をいろんな方法で、広めたりデーター化して保存したり出来ます。
「生活の知恵」や、「エコな話題」や「節約情報」など、身近な庶民の情報も豊富な一般新聞。
新聞の活字ってやさしい感じがするし、やっぱり新聞はいつまでもなくなって欲しくないメディアですね♪
私は、「ののちゃん」だけは、毎日欠かさず読んでます。
ののちゃん
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エコ・節約生活志向で人気の「マイボトル」ブーム
エコ・節約志向で人気の「マイボトル」
「暑さの厳しさもやっと峠を越えたのかな？」と思えるような日がここ最近、見受けられます。
でも、日中の暑さはまだ、後しばらくの辛抱は必要というところでしょうか。
その夏の暑さが続く中で「水筒」の売れ行きが好調なのです。
■「マイボトル」。 エコ意識の感心の高まりと共にここ２，３年前から火がついてブームなったといいます。
人気の高まりと共にマイボトルのデザインと機能も豊富に加えられて、さらに最近の原油高によるインフレ経済で食品など多くのものが値上げされる中で、消費者の節約志向も高まり、マイボトルの人気が急上昇なのです。
「マイボトルで水分補給」が多くの場面で定番化しつつあるようです。
でも、私の場合は、ブーム以前から、いつも水筒を持ち歩く習慣があったような気がします。
昔の水筒は、今みたいに可愛くて軽くてコンパクトなタイプなものは少なく、保温性などの機能も今のものは安くて非常に優れているんですよね。
やはり売れ筋商品は、かばんにすっぽり入るような形と大きいのみ口で簡単に丸洗いできる使い安さと持ち運びの便利さを備えたもので、男性サラリーマンにも人気があるということです。
人気の機能には、ボトルの表面のデザインを自分好みのものに入れ替えられるタイプや茶こし月のタイプが好評だということです。
秋は、行楽でお出かけするにもいい時節、あなたの気に入った「マイボトル」でエコと節約生活を実践しませんか？
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でも、私の場合は、ブーム以前から、いつも水筒を持ち歩く習慣があったような気がします。
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「渋滞学」の実践で無駄な生活を見直す機会に
「渋滞学」の実践で無駄な生活を見直す機会に
■今年はガソリン高のせいもあって、お盆の帰省ラッシュによる高速道路の渋滞も例年より少なかったということです。
また、ETCの普及も渋滞の減少にかなり寄与しているとも聞きますが、それでもピーク時には、場所によっては数十キロの渋滞がテレビで映し出されていました。
「渋滞の先頭はどうなっているんだろう。」なんて、以前はよくお笑いのネタにもなっていましたが、高速道路の渋滞の理由の一番は、緩やかな上り坂で発生することが多いということです。
緩やかな上りだと、ドライバーは気がつかず無意識のうちにスピードが落ちます。すると後続車との車間距離がつまりブレーキを踏む減少が連鎖的に発生し自然渋滞になるというのです。
事故でもないのに、ある場所まで来ると、「今までの渋滞は何だったんだろう？」と思う渋滞は、高速道路の地形に原因があったということなのですね。
■学問の中には、「渋滞学」というものが存在するのだとか。
日常生活におけるイライラなどを広義の「渋滞」ととらえ、物理学、建築工学、心理学、経済学などの各専門の分野で協力して効率よい生活を目指す学問だということです。
一つの「渋滞」という現象によって、精神的なストレスを解消するための総合的な学問なのですが、例えば、イベント会場の出入り口では、退場する時に一斉に人並みが集中してしまい、「渋滞」が発生しがちですが、その解消法として出入り口の前にポールを一本置くことによってスムーズな流れで退場することが可能になるのだとか。
「急がば回れ！」という発想です。
家庭の中の日常の生活においても、いろんな意味で「渋滞」が発生することがあると思いますが、一つの無駄につながる「渋滞学」の実践で生活を見直す機会になるかもしれません。
■今年はガソリン高のせいもあって、お盆の帰省ラッシュによる高速道路の渋滞も例年より少なかったということです。
また、ETCの普及も渋滞の減少にかなり寄与しているとも聞きますが、それでもピーク時には、場所によっては数十キロの渋滞がテレビで映し出されていました。
「渋滞の先頭はどうなっているんだろう。」なんて、以前はよくお笑いのネタにもなっていましたが、高速道路の渋滞の理由の一番は、緩やかな上り坂で発生することが多いということです。
緩やかな上りだと、ドライバーは気がつかず無意識のうちにスピードが落ちます。すると後続車との車間距離がつまりブレーキを踏む減少が連鎖的に発生し自然渋滞になるというのです。
事故でもないのに、ある場所まで来ると、「今までの渋滞は何だったんだろう？」と思う渋滞は、高速道路の地形に原因があったということなのですね。
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日常生活におけるイライラなどを広義の「渋滞」ととらえ、物理学、建築工学、心理学、経済学などの各専門の分野で協力して効率よい生活を目指す学問だということです。
一つの「渋滞」という現象によって、精神的なストレスを解消するための総合的な学問なのですが、例えば、イベント会場の出入り口では、退場する時に一斉に人並みが集中してしまい、「渋滞」が発生しがちですが、その解消法として出入り口の前にポールを一本置くことによってスムーズな流れで退場することが可能になるのだとか。
「急がば回れ！」という発想です。
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節約生活はエコライフ
節約生活はエコライフ
■政府が発表した『水に関する世論調査』において、洗濯や風呂など普段の生活で、「節水を心がけている」という人が、調査以来、7割を超えたという意識調査結果が出ました。
個人の地球環境配慮への関心の高まりと共にエコライフ（環境配慮型の生活設計）が、広く浸透しつつあることが見受けられます。
「勿体無い」、という限りある資源を無駄にしないという「エコ」思想。
ゆとりある生活という意味では、窮屈さを感じる場合もあるかもしれません。
でも、物や環境を大切にする為の知恵を磨く、創意工夫と思えば充実した生活を送るためにも必要であり、考えることによって意外と生活も楽しくなり、ゆとりある生活へと、結果的にはつながるものかもしれません。
■例えば、水道の蛇口から流れる水は、1秒で200ml、1分間で12リットルもの量になりますし、食器を洗う際に、10分間流し続けると120リットルになりますが、貯め洗いをすれば4分の1程度で済みます。
風呂の残り湯だって、その水を洗濯などに使用すれば、年間、約5000円の節約になるといいます。
また、夏場の冷房の設定温度も少し我慢して28度設定を実行や家庭内の待機電力の削減に努力し、買い物には、エコバックの使用で、エコドライブで出かけましょう♪
賢く知恵を働かせればエコライフの形は様々です。
限りある資源と環境を自身や家族、子孫の為にも、エコライフを身近なところから挑戦していきたいと思います。
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「勿体無い」、という限りある資源を無駄にしないという「エコ」思想。
ゆとりある生活という意味では、窮屈さを感じる場合もあるかもしれません。
でも、物や環境を大切にする為の知恵を磨く、創意工夫と思えば充実した生活を送るためにも必要であり、考えることによって意外と生活も楽しくなり、ゆとりある生活へと、結果的にはつながるものかもしれません。
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風呂の残り湯だって、その水を洗濯などに使用すれば、年間、約5000円の節約になるといいます。
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どうする？ガソリン代
どうする？ガソリン代
お盆も過ぎて、レジャーも一段落。
今年は、ガソリンの値上がりが話題になり、いまでは、レギュラーガソリンが1リットル180円に突入しています。
普段から、 車を日常的に使用しておられる方にとっては、ガソリン代の負担増にかなりの厳しい状況を感じておられるのではないでしょうか？
特に地方においては、一人当たりの車の所有台数が高いので、家庭におけるガソリン代の負担は更に増えるばかり。
このようなガソリン価格の高騰が原因で自動車の販売台数にも影響が出ており、大きな車よりも燃費のよい車や軽自動車に買い替えるユーザーも増えているようです。
そこで、少しでもガソリンを節約できるポイントをご紹介したいと思います。
■まず、タイヤの空気圧は燃費に大きく影響しますので、タイヤの空気の減り具合には、常に注意し、適正に保つようにしましょう。適正値よりも低い状態で走行した場合年間約23リットルの無駄になり、適正状態を保つことによって、4000円の節約になります。
■空ぶかし、急発進、急加速に注意し、エコドライブを意識し安全運転を実行することで、無駄なガソリンの消費を防げます。
■車には余計なもを積まないようにしましょう。
トランクなどに、たまにしか使用しないゴルフバック（約10キロとして計算）を積みっぱなしにしているだけでも、年間2.5リットルのガソリンの無駄になります。
車のトランクや車内を物置代わりにしていらっしゃるかたも意外と多いのではないでしょうか？
■車の上に取り付けられたキャリアなども走行中には、かなりの空気抵抗を受けることによってガソリンの燃費を低下させます。
■給油時の節約ポイントでは、指定されたクレジットカードでの利用のほうが、キャッシュで支払うよりも利用金額に応じてガソリン代の安くなる場合があります。
また、地域のスタンドの価格情報も、車を利用する時には、チェックしておくこともススメします。
しかし、安いからといって遠くまで出かけて行ったりするとかえってガソリンを無駄に消費してしまうことになるので、賢く上手に情報を利用しましょう♪
お盆も過ぎて、レジャーも一段落。
今年は、ガソリンの値上がりが話題になり、いまでは、レギュラーガソリンが1リットル180円に突入しています。
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【お役立ち・おススメ節約生活情報】
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９８％！北京オリンピックの開会式のテレビ中継
北京オリンピックの開会式のテレビ中継は見ましたか？
中国での９８％の視聴率だったそうです。９８％ですよ！
すごいですよね。
でも、それだけ中国の国民の関心が高いということですが、それにふさわしい、すごく派手で煌びやかな開幕式だったと思います。
北京市内全体を使った、これでもかというほどの何千発もの大掛かりな花火、何千人もの人たちが入れ替わり立ち代り、すばらしいショーを繰り広げました。
でも、今回は参加国が、２０５ヶ国と多いので選手入場が長いのには、少々、退屈ぎみでしたけれど・・・。
中国での９８％の視聴率だったそうです。９８％ですよ！
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でも、今回は参加国が、２０５ヶ国と多いので選手入場が長いのには、少々、退屈ぎみでしたけれど・・・。
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ガソリン価格 １２０という数字の行方
■ＮＹ原油、大幅続落 120ドル割れ
5日のニューヨーク・マーカンタイル取引所（ＮＹＭＥＸ）で原油先物相場は大幅続落。ＷＴＩ（ウエスト・テキサス・インターミディエート）で期近の9月物は前日比2.24ドル安の1バレル119.17ドルで終えた。原油需要が減るとの見方が売りを誘った。
早朝の時間外取引で一時118ドルちょうどまで下落し、5月5日以来3カ月ぶりの安値を付けた。米景気減速で原油需要が減速するとの思惑や、メキシコ湾の熱帯性低気圧による石油関連施設への被害が限定的との見方から売りが出た。
午後に米連邦準備理事会（ＦＲＢ）が米連邦公開市場委員会（ＦＯＭＣ）の結果を発表し、フェデラルファンド（ＦＦ）金利の誘導目標を年2％で据え置いた。声明文で景気下振れリスクが残ることに言及したことなども重しとなった。この日の高値は121.23ドル。
年内には、日本ではレギュラーガソリンが、一リッター200円も確実などといわれているようですが、ほんとそなことになったら私達の先行きの生活には、明るい材料が見つかりません。
物価は一体どこまで上がるでしょう？
大好きなインスタントラーメン（札幌一番シリーズ）まで、5個一袋入りが、安いときには250円前後で買えたのに、今では400円前後になって、めっきり食べる回数が減ってしまいました。
「ＮＹ原油、大幅続落 120ドル割れ」と聞いて、この先、ほんの少し不安が解消されそうな予感がするのは、見通しが甘いでしょうか？
5日のニューヨーク・マーカンタイル取引所（ＮＹＭＥＸ）で原油先物相場は大幅続落。ＷＴＩ（ウエスト・テキサス・インターミディエート）で期近の9月物は前日比2.24ドル安の1バレル119.17ドルで終えた。原油需要が減るとの見方が売りを誘った。
早朝の時間外取引で一時118ドルちょうどまで下落し、5月5日以来3カ月ぶりの安値を付けた。米景気減速で原油需要が減速するとの思惑や、メキシコ湾の熱帯性低気圧による石油関連施設への被害が限定的との見方から売りが出た。
午後に米連邦準備理事会（ＦＲＢ）が米連邦公開市場委員会（ＦＯＭＣ）の結果を発表し、フェデラルファンド（ＦＦ）金利の誘導目標を年2％で据え置いた。声明文で景気下振れリスクが残ることに言及したことなども重しとなった。この日の高値は121.23ドル。
年内には、日本ではレギュラーガソリンが、一リッター200円も確実などといわれているようですが、ほんとそなことになったら私達の先行きの生活には、明るい材料が見つかりません。
物価は一体どこまで上がるでしょう？
大好きなインスタントラーメン（札幌一番シリーズ）まで、5個一袋入りが、安いときには250円前後で買えたのに、今では400円前後になって、めっきり食べる回数が減ってしまいました。
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知って得する生活の知恵ー衣類のシミ
知って得する生活の知恵
■衣類のシミを簡単に取る知恵
買ったばかりの洋服や、クリーニングしたばかりのお気に入りの着物に、
食べこぼしのしみが付いたりすると、なんとも憂鬱な気分になってしまいます。
でも、普段からシミ抜きについての知識があれば、あわてなくてもすむかもしれません。
とほほのクリーニングに出すその前に・・・。
●家庭で試せるシミ抜きテクニック
付いてすぐのシミは、すばやく適切な処置を施すことによって、家庭でも綺麗に落とせる場合があります。
ソースや口紅など油性系のシミには、通常「ベンジン」を使用します。
また、必ずどこにでもある「台所用中性洗剤」は、繊維から汚れを色素ごと包んで取ってくれる万能選手です。処置が早ければたいていの場合、これでオーケーかもしれません。
そのほかに、食品などの天然の色素を取り除いてくれる「お酢」や、最終的に残った色素を分解してくれる「オキシドール」など段階に応じて使い分ける方法があります。
コーヒーやジュースなどの飲料や食事の糖分・油分を溶かし出すには、「消毒用のエタノール」が有効です。
普段、あまり家庭では使わない耳慣れない薬品などもありますが、薬局などで安く購入できます。
ただ、薬品によっては、取り扱いや小さなお子様の手の届かないよう保管場所には、十分注意が必要です。
関連ページ
◆食物のシミの落とし方!
■衣類のシミを簡単に取る知恵
買ったばかりの洋服や、クリーニングしたばかりのお気に入りの着物に、
食べこぼしのしみが付いたりすると、なんとも憂鬱な気分になってしまいます。
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とほほのクリーニングに出すその前に・・・。
●家庭で試せるシミ抜きテクニック
付いてすぐのシミは、すばやく適切な処置を施すことによって、家庭でも綺麗に落とせる場合があります。
ソースや口紅など油性系のシミには、通常「ベンジン」を使用します。
また、必ずどこにでもある「台所用中性洗剤」は、繊維から汚れを色素ごと包んで取ってくれる万能選手です。処置が早ければたいていの場合、これでオーケーかもしれません。
そのほかに、食品などの天然の色素を取り除いてくれる「お酢」や、最終的に残った色素を分解してくれる「オキシドール」など段階に応じて使い分ける方法があります。
コーヒーやジュースなどの飲料や食事の糖分・油分を溶かし出すには、「消毒用のエタノール」が有効です。
普段、あまり家庭では使わない耳慣れない薬品などもありますが、薬局などで安く購入できます。
ただ、薬品によっては、取り扱いや小さなお子様の手の届かないよう保管場所には、十分注意が必要です。
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どんな花火の中でも線香花火がやっぱり好き！
夏の花火の思い出
花火といえばやはり夏を彩る一大イベントです。
私の地域では、市の財政状況に余裕が無く、長きに亘って毎年行われてきた花火大会も、ここ数年、中止が続いています。
ある程度、夏を何回も経験すると・・・、要するに年を重ねると、花火にまつわる思い出も増えていくものです。
大切な人と、過ごす夏の思い出に花火は欠かせませんから。
花火は、人の心のなかのたくさんのノスタルジーに浸れます。
暑い夏に、人ごみの中、汗だくになって２人で手をつないで出かけて、喧嘩して帰ったあの夏・・・。
遠くの山から、小さく見える花火を見ながら、楽しく語り合ったこと。
う〜ん。
やっぱり、花火ってたくさんの思い出を私達に残してくれる大切なイベントなのですね〜。
子供の頃、
よく駄菓子やへ花火を買いに行き、友達と近くの川で楽しんだものでした。
花火って、なんか心が癒されのですよね。
特に、線香花火。
いつも、たくさんある家庭で楽しめる花火の中でも、必ず最後に火を付けるんです。
皆さんはどうですか？
線香花火って必ず、ラストに楽しむものですよね。
子供の時の心にも、線香花火の輝きは、なんとなくしみじみするものを感じていた記憶が思いおこされます。
大人になった今では、線香花火のあの一瞬の輝きから、やがて小さな光に固まって、最後の力を振り絞るように一生懸命にまた、輝きを散らす様子は、人が生きるという事とオーバーラップして、涙が出てしまいそうになります。
線香花火いいでしょ？
みんなの「夏の花火にまつわる思い出を教えて！ 」はこちら
![夏の花火にまつわる思い出を教えて！ - ログスターバズ[LogStarbuzz]｜みんなのホンネがここにある！](http://logstar.realworld.jp/img/ad/616001.jpg "logstar_buzz_code=1993;75a1046f645aed068e720d500fe8a6fa8905adad_1291546_f3f7aed383b3bc9aedd45f06c62f290cd34ff8ec")
＜blog調査隊＞おもちゃ花火って？
● おもちゃ花火 ←Click（今は種類も豊富です！）
● 夏休み ←Click（計画もちろん立ってるよね！）
● アルバイト センター北 ←Click（夏休みにがっつり稼ごう）
花火といえばやはり夏を彩る一大イベントです。
私の地域では、市の財政状況に余裕が無く、長きに亘って毎年行われてきた花火大会も、ここ数年、中止が続いています。
ある程度、夏を何回も経験すると・・・、要するに年を重ねると、花火にまつわる思い出も増えていくものです。
大切な人と、過ごす夏の思い出に花火は欠かせませんから。
花火は、人の心のなかのたくさんのノスタルジーに浸れます。
暑い夏に、人ごみの中、汗だくになって２人で手をつないで出かけて、喧嘩して帰ったあの夏・・・。
遠くの山から、小さく見える花火を見ながら、楽しく語り合ったこと。
う〜ん。
やっぱり、花火ってたくさんの思い出を私達に残してくれる大切なイベントなのですね〜。
子供の頃、
よく駄菓子やへ花火を買いに行き、友達と近くの川で楽しんだものでした。
花火って、なんか心が癒されのですよね。
特に、線香花火。
いつも、たくさんある家庭で楽しめる花火の中でも、必ず最後に火を付けるんです。
皆さんはどうですか？
線香花火って必ず、ラストに楽しむものですよね。
子供の時の心にも、線香花火の輝きは、なんとなくしみじみするものを感じていた記憶が思いおこされます。
大人になった今では、線香花火のあの一瞬の輝きから、やがて小さな光に固まって、最後の力を振り絞るように一生懸命にまた、輝きを散らす様子は、人が生きるという事とオーバーラップして、涙が出てしまいそうになります。
線香花火いいでしょ？
みんなの「夏の花火にまつわる思い出を教えて！ 」はこちら
＜blog調査隊＞おもちゃ花火って？
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若く見える秘訣は、「お肌の張りより心の張り」
「3歳若く見える秘訣教えて！」
■若く見える秘訣は、「お肌の張りより心の張り」■
若く見せるポイントは、
生活を充実させて、お肌の張りより、心の張りにいつも気を使うことかな？
こんなおばさんでも、今は社交ダンスとテニスに夢中になっています。
もう、わたしも気がついてみれば、四十路に突入。
体のあちこち痛いところが出始めているのですけどね。
でも、お友達に会うたびに「元気ねえ！若いわねえ！」っていわれて実年齢よりもいつも若く見られるのです。
お世辞かもしれないけれど、根が単純な私は、ありがたく素直に受け入れて喜んでます。
でも、鏡でよくよく、見てみると、やっぱり自分でも、「まだまだ、お肌だって綺麗だし、張りも十分！・・・？」って言い聞かせてます。
そうしてみると、意外と若く見える秘訣というかポイントは、そんなところにあるのかな〜なんて感じたりします。
要は、物理的な年齢や体の変化にクヨクヨせず、その年齢をきちんと受け入れて無理をせずに、いまを充実させて精一杯生きる事が、若く見られるポイントなのかも。
私の場合、見せ掛けの若さを褒められることよりも、内面の若さを褒められることのほうが、ありがたいです。
みんなの「3歳若く見える秘訣」はこちら
![「3歳」若く見える秘訣教えて！ - ログスターバズ[LogStarbuzz]｜みんなのホンネがここにある！](http://logstar.realworld.jp/img/ad/615701.jpg "logstar_buzz_code=1990;1424fe801c7bf5d199651b87142aaeca0058914b_1291546_9683a33dd7a56e084e06c8810fdcf5a9943e5c51")
＜blog調査隊＞簡単に若返る方法とは！？
● ファンデーション ←Click（自分に合うものを見つけよう）
● コラーゲン ←Click（キレイな肌をしっかり作ろう）
● アルバイト 蒲田 ←Click（オシャレのお金を貯めよう！）
若く見せるポイントは、
生活を充実させて、お肌の張りより、心の張りにいつも気を使うことかな？
こんなおばさんでも、今は社交ダンスとテニスに夢中になっています。
もう、わたしも気がついてみれば、四十路に突入。
体のあちこち痛いところが出始めているのですけどね。
でも、お友達に会うたびに「元気ねえ！若いわねえ！」っていわれて実年齢よりもいつも若く見られるのです。
お世辞かもしれないけれど、根が単純な私は、ありがたく素直に受け入れて喜んでます。
でも、鏡でよくよく、見てみると、やっぱり自分でも、「まだまだ、お肌だって綺麗だし、張りも十分！・・・？」って言い聞かせてます。
そうしてみると、意外と若く見える秘訣というかポイントは、そんなところにあるのかな〜なんて感じたりします。
要は、物理的な年齢や体の変化にクヨクヨせず、その年齢をきちんと受け入れて無理をせずに、いまを充実させて精一杯生きる事が、若く見られるポイントなのかも。
私の場合、見せ掛けの若さを褒められることよりも、内面の若さを褒められることのほうが、ありがたいです。
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夏ばて防止は、スタミナ食中心のレシピと香辛料
スタミナ料理で夏ばてをふっ飛ばしましょう！！
私の地域では、とうとう梅雨が明けました。
これからは、夏本番、暑さもうなぎ上り！
今年もこの夏を元気に乗り切る為にも夏ばて対策は、基本です。
そのためにも、睡眠・休養をしっかりとることも大切ですし、我が家の場合は、まずは、「食事から♪」と考えています。
暑さで、立っているでけでも、どんどんエネルギーが失われます。そこでエネルギーを効率よく取り入れるためにも、スタミナ満点で、食欲を増進してくれるメニューを心がけるようにしています。
食欲を増すためには、香辛料を上手く使うことで、普段のお料理でも変わらず、たくさん食べてくれますよ♪
特に、唐辛子を使った辛味のきいた料理は、味覚を刺激して胃液の分泌を高めます。中でも、カプサイシンの辛味は食欲を増進させます。
他に、納豆などには、キムチを混ぜた納豆キムチ、「にら」と「にんにく」たくさんのピリ辛餃子をお酢やポン酢でさっぱりと食べることで料理のバランスを取っています。
夏バテせずに暑さを乗り切るために欠かせない香辛料としては、こしょう、唐辛子、ラー油、山椒、マスタード、タバスコ、コチュジャン、豆板醤、ジンジャー、わさびなど他にもいろいろあると思います。
料理によって意外な組み合わせでも、美味しく頂ける場合がありますので、チャレンジしてみてくださいね♪
みんなの「夏バテ対策料理教えて！」はこちら
![あなたの夏バテ対策料理教えて！！ - ログスターバズ[LogStarbuzz]｜みんなのホンネがここにある！](http://logstar.realworld.jp/img/ad/615601.jpg "logstar_buzz_code=1989;a97ac22200ecd3ec6f3526895928cf006d8212fc_1291546_7c78afd6da3f5fe4c370ffb62db690ad182c00fc")
＜blog調査隊＞夏バテに負けない為には？
● スタミナ料理 ←Click（体力をしっかり作ろう！）
● 酢 レシピ ←Click（お酢を使ったおいしい料理とは？）
● アルバイト 海老名 ←Click（アルバイトで稼ぐためには？）
私の地域では、とうとう梅雨が明けました。
これからは、夏本番、暑さもうなぎ上り！
今年もこの夏を元気に乗り切る為にも夏ばて対策は、基本です。
そのためにも、睡眠・休養をしっかりとることも大切ですし、我が家の場合は、まずは、「食事から♪」と考えています。
暑さで、立っているでけでも、どんどんエネルギーが失われます。そこでエネルギーを効率よく取り入れるためにも、スタミナ満点で、食欲を増進してくれるメニューを心がけるようにしています。
食欲を増すためには、香辛料を上手く使うことで、普段のお料理でも変わらず、たくさん食べてくれますよ♪
特に、唐辛子を使った辛味のきいた料理は、味覚を刺激して胃液の分泌を高めます。中でも、カプサイシンの辛味は食欲を増進させます。
他に、納豆などには、キムチを混ぜた納豆キムチ、「にら」と「にんにく」たくさんのピリ辛餃子をお酢やポン酢でさっぱりと食べることで料理のバランスを取っています。
夏バテせずに暑さを乗り切るために欠かせない香辛料としては、こしょう、唐辛子、ラー油、山椒、マスタード、タバスコ、コチュジャン、豆板醤、ジンジャー、わさびなど他にもいろいろあると思います。
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【お役立ち・おススメ節約生活情報】
■無料サンプル情報満載！もらってうれしい生活！■
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毎日通うスーパーから発信する私のエコ活動
毎日通うスーパーから発信する私のエコ活動
環境について考えさせられるような出来事が、
日本、世界のニュースやたくさんのメディアで取り上げられています。
しかし、地球を守るために必要な事は、私達人間の生命に関わる問題。
この環境問題を、解決するためには、やっぱりひとりひとりの心がけ次第だと思います。
どれだけ、未来の為に、一人が意識改革を行えるのかが大切！
まずは、「私に出来ること！」 から始めていきたいですよね♪
一人ひとりのエコに対する関心と
『小さな事からコツコツと・・・』っていう実践がなければ、進みません。
ということで、私の場合は、そんなにたいした事ではないのですが・・・
お買い物に出かける時は、必ず、エコバッグを持参します。
今は、日中の気温も高いので、保冷効果のあるバックも利用・持参してます。
そして、出かけるときにそのバックの中に、使用済みの、牛乳パックや、魚、肉のトレー・ペットボトルなどをリサイクルとしてお店の所定の場所へ持っていくようにしています。
また、いま、ガソリンが非常に高くなってますよね。
大抵、、買い物は、土地柄、車で出かけることが多いのですが、そのときには、お買い物で、買い忘れなど、二度手間がないよう、またそのほかの用事も、忘れず済ませることがで来るように、出かけるときには、事前にメモにきちんと書いて、計画的に、無駄なく済ませるように心がけています。
車だと、最低でも、一週間分の買い物は十分出来ます。
でも、普段あまり切らすことのない調味料など、予めチェックしておかないとそのためだけに、わざわざ買い物に走らなくてはならなくなるので大変です。
だから、いつも冷蔵庫の扉は、次の買い物に必要なものが書かれてあるので、メモだらけです。
私の、エコの基本というか哲学は、まず、「日常の行動を計画的に進める」ことなのです。
これが、モットーかな？
たぶんこの程度のことは、こぐ一般的なことなのかもしれません。
日常、周りを見渡せば、便利なものばかりで溢れかえっています。
今、「エコ」を叫ばれている意味を、モット重く考えていかなければ、便利なものを追求するあまり、地球の上では、大切なものが、失われ続けていくのでしょう。
社会を変えるアンケートに参加したい方はコチラ「発する、届ける、社会を変える infoQ」
![みんなのエコライフ - ログスターバズ[LogStarbuzz]｜みんなのホンネがここにある！](http://logstar.realworld.jp/img/ad/615401.jpg "logstar_buzz_code=1987;fe05d20bb925c7e42933c7dd3fd495eab905bcc7_1291546_de2ca8db738076aec1fabe39c5e9fbeb56a2117f")
エコライフについてのアンケートがこちらで見れるよ。
環境について考えさせられるような出来事が、
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一人ひとりのエコに対する関心と
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ということで、私の場合は、そんなにたいした事ではないのですが・・・
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大抵、、買い物は、土地柄、車で出かけることが多いのですが、そのときには、お買い物で、買い忘れなど、二度手間がないよう、またそのほかの用事も、忘れず済ませることがで来るように、出かけるときには、事前にメモにきちんと書いて、計画的に、無駄なく済ませるように心がけています。
車だと、最低でも、一週間分の買い物は十分出来ます。
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■洗剤いらずの洗濯グッズ『ランドリーリング 』
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■ランドリーリングとは？
・最先端技術から生まれた水の力を高めるリング
・使い方は洗濯機にポンと入れるだけ
・組織水というものが中に入っている（らしい）
・リングが破損しない限り永久に使用可能
・潜在を使わないから、環境にやさしく、すすぎがほとんどいらないので水道代も節約できます。
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アフィリエイトで、確実に稼ぐ裏ワザ情報！
この度は、
当ブログ 「簡単！ネットで節約生活を始めましょ！」へのご訪問、
誠にありがとうございます。
日頃、訪問していただいた方への感謝の気持ちをこめて、
私が、今、確実に稼げている、裏ワザを
今回、ご紹介させていただきたいと思います。
ちょっと長いですが、
「確実に稼ぐ裏ワザ情報！」を是非！最後までお読みください！
★★★最後まで読んで、この通りに実行すれば…
今日から、毎日、少なくとも、4500円の収入を得られます。
いきなりこんな風に書けば、
なにか胡散臭いと感じられる方も多いと思いますが、これは事実です。
実際、私はこのアフィリエイトを始めてから毎月10万円以上の副収入を得ています。
ネットの世界では、このアフィリエイトでかなりの収入を得ている方もいるようです。
毎月ほとんど何もせずに数万円以上稼げる…考えただけでワクワクしませんか？
あなたも１日も早く高額収入を手に入れるために頑張ってください！
■第１手順 報酬獲得までの簡単な流れ
それでは、ここから、報酬獲得までの簡単な流れを説明します。
�，泙困蓮�下記の３つのサイトに無料登録をします。
��登録をした３つのサイトからそれぞれ、あなた専用のＵＲＬがもらえます。
（本文中の各ＵＲＬの最後があなたのＩＤになったものです）
��あなた専用ＵＲＬを使って、今度はあなたがブログなどで各サイトを紹介します。
�い修海�ら登録者が出れば、あなたに紹介報酬が与えられるというシステムです。
各ＵＲＬや詳しい登録方法については、第２手順で説明します。
★★即金収入になるサイトは以下の３つです★★
１【ワクワクメール
】
☆１人紹介につき1500円の報酬
☆報酬は申請の２日後に銀行振り込み
２【ハッピーメール
】
☆１人紹介につき1500円の報酬
☆報酬は毎週水曜日に銀行振り込み
３【ミントC!Jメール】
☆１人紹介につき1500円の報酬
☆報酬は毎月15日と末日の２回銀行振り込み
★★気になる報酬の金額は？？★★
上記のとおり、
各サイト、１人紹介につき、￥1,500の報酬です。
ほとんどの人は３つセットで登録してくれるので…
１人紹介で、３つのサイトを合わせて、￥4,500の報酬があるのです！！
たった１人の紹介で￥4,500ですよ！
上記の３つのサイトはすべて完全無料ですので、あなたには全くリスクはありません。
■登録するサイトは、
「出逢い系サイト」なのですが、
どのサイトも長年の信頼実績がある、有名な優良出会い系サイトです。
勿論、登録は無料です。
ここで必要としているのは、「無料登録」するのが目的であり、
料金の発生するサイトの利用は目的ではないからです。
本来の利用はしないのですから、
当然、登録後に迷惑メールや請求、サイトからの電話などは一切ありません。
そのようなサイトなら紹介できませんし、確実に稼いで頂くことなど不可能ですから。
安心して、登録して頂いて結構です。
しかし、サイトに興味のある方のご利用は自由ですから、規約をよく読んで利用してください。
（ただし、その場合は、当然、利用料が発生します。）
■ちなみにまだ、ブログを始めたての頃の私が、
この中の３つのサイトだけで…最初の１ヶ月間に「￥75,000」の報酬を頂きました。
言い方は悪いかも知れませんが…
この紹介制度(アフィリエイト)を使い、情報を伝えるだけで大金がザクザク入ります。
実践後、あまりの反応の多さと高収入にびっくりして…
『もっと早く登録して、実践していればよかった！』と後悔したほどです。
正直、50人紹介なんて、初心者の私にとっても本当にアッという間でした。
現在は月に10人〜20人程度の紹介者が発生しています。
１人紹介4500円×20人紹介＝結構すごい収入でしょ！
これほどの報酬を私は本当に手間なく受け取っています。
本当に毎日、お風呂上りの少しの時間にパソコンに向かうだけです。
それほどにこのアフィリエイトは簡単に稼ぐ事ができるのです。
私の今までの実績から申し上げていますので、どうぞ、ご安心下さい。
そして、この『高額報酬アフィリエイト』を使ってドンドン稼いで下さい !
■第２手順 具体的な登録手順について
それでは、携帯を用意して下記の３サイトに登録を済ませ、一刻も早く稼いで下さい。
☆仮登録完了後、本登録の際に携帯電話の番号認証が必要な場合があります。
これは、不正の登録や多重登録を防ぐためだけですので、ご安心ください。
☆認証は、登録した携帯から指定の番号へ電話を掛けることで、
コンピュータが行いますので、誰かと話したり、ややこしい手間など全く掛かりません。
★★各サイト無料登録＆アフィリエイトＵＲＬ取得までの手順★★
注、報酬を受け取るのに必要な作業がありますので確実に進めて行ってください。
(最初だけ少し面倒くさいですが、頑張ってください＾＾)
１無料登録入り口 ⇒ 【ワクワクメール】
1まずは新規会員登録⇒
2メールアドレス入力⇒
3送られてきたURLにログイン⇒
4基本プロフィール作成⇒
5メンバーメニュー⇒
6“一口コメント”と“興味あること”を作成⇒
7再度メンバーメニュー⇒
8“メル友募集”などに一度書き込み⇒
9トップページ⇒
10メンバーメニュー⇒
11ポイントページ⇒
12アフィリエイト⇒
13紹介用URL獲得！
(報酬を確実に受け取るのにここまでの作業が必要になります)
※サイト内にある“メール設定”という項目から、
サイトからのメールを携帯に受け取らないように設定できますので便利です。
２無料登録入り口 ⇒ 【ハッピーメール】
1ＵＲＬクリック⇒
2地域選択 ⇒
350Ｐ無料登録 ⇒
4携帯電話番号確認⇒
5プロフィール登録⇒
6メンバーメニュー⇒
7メールアドレス登録⇒
8アフィリエイト⇒
9紹介URL獲得！
(報酬を確実に受け取るのにここまでの作業が必要になります)
※サイト内の自己設定メニュー“メール通知設定”という項目から、
サイトからのメールを携帯に受け取らないように設定できますので便利です。
３無料登録入り口 ⇒ 【ミントC!Jメール】
まずは無料登録した後、
1基本プロフ入力⇒
2トップページ ⇒
3マイメニュー ⇒
4友人紹介アフィリエイト⇒
5紹介URL獲得！
最後に、何でもいいので掲示板に一度、書き込みしてください。
☆登録の際“メル友募集”などの掲示板に何らかの書き込みが
必要だと説明しましたが、書き込みの内容は何でも結構です。
『こんにちわ！はじめまして○○です。よろしくね』などでＯＫです。
※ただし、必ず１回は何らかの書き込みを行ってください。
「アフィリエイト目的」として、サイト側に登録削除されるおそれがあるためです。
※その際、全て書き込み後、サイトからのメールが来ることがたまにありますが、
気になるようでしたら、各サイトの“メール設定”で携帯では受け取らなくできますし、
各サイト、ドメイン指定で受信拒否しても構いません。
受信拒否しても報酬はきちんと支払われますので、ご安心ください！
おつかれさまでした！
以上で登録作業は終わりです。
各サイトよりあなたの「紹介用ＵＲＬ」がもらえたと思います。
■後はブログで記事にしたり、
掲示板に書き込むなど【広告宣伝】に専念するだけで、
遊んでいても、寝ていても、何ををしていてもパソコンが勝手に稼いでくれます！
宣伝の際、このページの文章をそのままコピーしてくださっても構いません。
多くの人にこの情報を知らせてあげてください、きっと喜ばれます！
そして、その分あなたの収入にもつながるのです。
それでは、ワクワクしながら紹介者が増えていくのを待ちましょう！
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誠にありがとうございます。
日頃、訪問していただいた方への感謝の気持ちをこめて、
私が、今、確実に稼げている、裏ワザを
今回、ご紹介させていただきたいと思います。
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■第１手順 報酬獲得までの簡単な流れ
それでは、ここから、報酬獲得までの簡単な流れを説明します。
�，泙困蓮�下記の３つのサイトに無料登録をします。
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１【ワクワクメール
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３【ミントC!Jメール】
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上記のとおり、
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注、報酬を受け取るのに必要な作業がありますので確実に進めて行ってください。
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受信拒否しても報酬はきちんと支払われますので、ご安心ください！
おつかれさまでした！
以上で登録作業は終わりです。
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そして、その分あなたの収入にもつながるのです。
それでは、ワクワクしながら紹介者が増えていくのを待ちましょう！
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虫よけハウス
お子様のお部屋に。レジャーに。アウトドアに。食卓に。
マジックディスク
金属表面の肌ならし研磨。
精密作業手袋
指先までフィットし、細かい作業に適しています。
105円均一コーナーが新登場！
ＭｏｎｏｔａＲＯ
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使えそう？使えない？「あなた何様？」ちょっとよくわかんないブログパーツ
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■ちょっとよくわかんないブログパーツ
使えそうなんだけど・・・
なんだか使えない。
でも、紹介しておきたい♪
これ。
■おもしろ名刺ジェネレーター「あなた何様」
名前を入れるだけであなただけの楽しい名刺が作れる！
印刷したり画像保存したりケータイ待受にもできる！
自分の電話番号やメールアドレスなども入れられる！
ということなんだけど、
とりあえず名前を入れれば、形が完成。
気に入れば、そのほかの詳細を入力すればいいんだけどね。
とりあえず、ブログタイトルで作成・・・。
こんなんでました。
簡単！ネットで節約生活を始めましょ！の名刺
本の表紙みたい。
意味不明のコメントはなんじゃ？
うけ狙い？
使い方によっては、宣伝材料になるかも・・・。
このジェネレーターは、作成した画像に住所や電話番号を差し込む事もできるし、携帯の待ち受けとしても利用できます。
ブログパーツを貼り付けて、使ってみます？
■作成はこちら↓↑
おもしろ名刺ジェネレーター「あなた何様」https://secure6.brother.co.jp/Mymio/meishi/index.html
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エコロジーを考える女性の方へ♪「布ナプキンって知ってますか?」
エコロジーを考える女性の方へ♪
「布ナプキンって知ってますか?」
ぜひ、一度見てみてください！
布ナプキンの総合サイト
■布ナプキンの【ｎｕｎｏｎａｐｕ．Ｊｐ】■
最近、かなりはやってきててかわいい柄もかわいくて種類も豊富です♪
■布ナプキンってなに？
生理の時に使う、
洗って繰り返し使えるナプキンです。
特にここ数年は非常に注目されていて、本当にたくさんの女性が
布ナプキンを使うようになっています。
当店でも、いままでに3万人を超える方に販売をしてきて、たくさんの「買って良かった」「もっと早くから使いたかった」という声を頂いています。(2008年4月現在)
私の場合、ずいぶんと量が減りました。生理の初日はひどい生理痛で寝込んでいましたが、今ではトイレに行くまで忘れているくらいです。
布ナプキンに変えたことで劇的に私は生理が楽になりました。また、かわいい布ナプキンのおかげで楽しみにさえなりました。これはすごい！
ぜひぜひ、一度トライしてみてください！ きっと良さが分かります！そしてやみつきになりますよ。
■布ナプキンのメリット
使い捨てナプキンと違って、布で出来ているので、 むれやかぶれ、いやな臭いがありません。
お洗濯も簡単です。
■おまけに経済的です。
ずっと安く、経済的です(使い捨てナプキンと比べて)
たとえば、10歳の時から50歳まで毎月5日間、1日5枚使ったとしましょう、
40年×12ヶ月×5日×5枚＝12000枚
使い捨てナプキンを使い続けると 1枚30円で、30円 × 12000枚 = 36万円！
一見、布ナプキンは高いように見えますが、布ナプキンの耐用年数は5年程度ありますから、布ナプキン1枚1200円として、一度の生理で8枚を洗濯しながら使うとします。40年だと8回買い換えるとしましょう。
布ナプキンだと 1200円 × 8枚 × 8回買い換え = 76800円
金額的にもずっとお得です。
ゴミがでない、価格も安い！ おまけに、買いに行く手間まで無くなるのです！
ぜひ、一度試してみてください！
布ナプキンの総合サイト
布ナプキン.jp
ナチュラルリビング
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■検索エンジンは更新頻度が高いサイトを上位表示するのですが、毎日サイトを更新するのは本当に大変です。
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URL： http://dym.jp/
代表取締役 ：水谷佑毅
所在地： 〒141−0021 品川区上大崎2-15-19アイオス目黒駅前ビル806
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